寧夏旅遊攻略 | 寧夏旅遊推薦,八天七夜神奇之旅,神秘西夏王朝、青銅峽108塔、沙坡頭、須彌山石窟、火石寨。

寧夏旅遊攻略 | 寧夏旅遊推薦,八天七夜神奇之旅,神秘西夏王朝、西夏博物館、青銅峽108塔、沙坡頭、須彌山石窟、火石寨、沙湖六盤山。塞上江南、神奇寧夏,寧夏回族自治區,位於北絲綢之路要道上,自古就是兵家爭奪之地。

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北宋時期西夏王朝國土就是現今寧夏。

原本對於寧夏印象不深,直到這次寧夏之旅先前的行前整理,才回想起以前看金庸小說的「天龍八部」,三大男主角之一的虛竹,因救了天山童姥,躲藏在李秋水的大本營西夏皇宮內的冰窖中,而小說中跟虛竹產生一段情並相守一生的夢姑便是西夏王朝的公主,金庸先生小說的特色就是加入歷史元素、人物,讓讀者一起進入這神秘國度。

寧夏在哪裡?

寧夏回族自治區,內蒙古南方,甘肅右邊,黃河中游,首府銀川市,是少數民族自治區,回族占全區1/3,集合大漠、高山、黃土、水鄉等,有塞上江南美名之稱。

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行前規劃👇

天氣:位處內陸,屬大陸型氣候,全年雨量低於200公厘,由於日夜溫差大,秋冬造訪建議攜帶便於穿脫的禦寒外套,氣候乾燥記得保濕,春夏秋季白天陽光直曬紫外線高,記得攜帶防曬用品。

機票:可從桃園機場直飛銀川河東機場(中國東方航空、遠東航空),台灣飛往寧夏銀川,不用像以前需要轉機,飛航時間約四小時。

穿著:日夜溫差大,秋天山上天氣偏涼,冬天會下雪,秋季建議還是要攜帶保暖型外套,沙漠行程必備墨鏡、口罩、防曬乳液、帽子。

寧夏美食推薦 | 寧夏必吃美食吃甚麼?手抓羊、羊肉串、涮羊肉、烤全羊、蒿子麵、八寶茶。

八天七夜寧夏旅遊行程👇

DAY1.寧夏銀川機場👉入住飯店休息

DAY2.西夏博物館👉大盤雞風味👉青銅峽108塔👉晚餐回族九碗十三花

DAY3.沙坡頭👉沙坡頭盛典👉清燉土雞風味👉通湖草原👉蒙古特色風味

DAY4.須彌山博物館、石窟👉農家風味午餐👉火石寨👉固原土豆宴

DAY5.六盤山國家森林公園👉中式合菜👉劉三朵八寶茶👉晚餐寧夏觀光夜市

DAY6.沙湖(遊船)👉沙湖魚頭風味👉水洞溝👉烤全羊風味

DAY7.張裕摩塞爾十五世酒莊👉手抓羊風味👉賀蘭山岩畫👉鎮北堡西部影城

DAY8.返程

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銀川河東國際機場

16:30桃園機場→23:55寧夏銀川機場(直飛),抵達寧夏已經凌晨12點,先到飯店休息養足精神。

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西夏博物館。

西夏為遊牧民族党項族的一支,驍勇善戰,從開國皇帝李元昊創立到結束約190年,最後被鐵木真的鐵騎部隊六次攻打下滅國,大火焚燒西夏城一整個月,僅存的西夏人紛紛前往雲南、四川一帶隱姓埋名生活。

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由導覽人員引領著我們,西夏博物館裡重現的當初西夏王國人民生活模擬圖,並且展示多樣出土文物,有些真品有些仿品,另外西夏的印刷術自宋/西夏開始流傳,西夏的印刷術在當時也是時代佼佼者。

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模擬莫高窟的壁畫,傳說西夏人曾經修復莫高窟,在這裡我還找到了玄奘帶猴子取經圖(下圖),比吳承恩的西遊記更早上一百多年的歷史。

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西夏的文字,由李元昊皇帝頒布創立,每個字都跟漢字不相同,字多為撇跟捺居多,方方正正,現在推敲出來的字大約是六千多字,1909年由俄國探險家發現「番漢合時掌中珠」,此書目的在於便於西夏人和漢人互相學習對方語言,讓神秘的六千字可對照,對於歷史考究是重大突破。

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「吉祥遍至口和本續」,被認為是目前世界上發現的最早的木活字印刷品;世界最早的木活字版印本實物來自於西夏,技術同步宋朝,證明了活字印刷技術當初是獨步全世界。

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搭著電瓶車,我們步行進入西夏陵寢,西依賀蘭山脈,是中國目前規模最大的帝王陵寢之一,目前上圖這座三號陵是最大的陵寢,聽說也是元昊陵。

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青銅峽108塔

寧夏的地理環境依著黃河流域發展,位於黃河沿岸旁的108座塔,當地人相信只要拜了108塔,就可以消除人生的煩惱,左右方各有階梯可爬到最頂層,左上右下,爬至最高點可看到黃河壯麗的景色。

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傳說依照金剛經毗盧遮那一百零八尊法身契印建造,親自到現場欣賞,這些塔可是相當壯觀。

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晚餐九碗十三花。是回族宴客最豐盛的料理,又稱為回族的滿漢全席,通常用來招待貴賓。

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沙坡頭

因爸爸去哪兒電視節目火紅一時,集大漠、黃河、高山、綠洲為一體,有江南的綠意、更有西北沙漠的荒涼,結合黃河3D玻璃橋跟沙坡頭盛典劇場,吸引遊客紛至前來。

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第一次挑戰滑沙,這高度可讓我嚇了一跳,不過還是挑戰看看。:)

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工作人員噴些水增加沙的阻力,也不用太快滑下避免受傷,下方都有人員監督幫忙,非常安全。

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黃河3D玻璃橋

透明玻璃橋上步行在黃河上方,感受行走在黃河上空的驚險與刺激。

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沙坡頭盛典劇院

感受現場9D實境歌舞大秀,將視覺、聽覺、味覺、觸覺和動感完美地融為一體。跟著桂王城王子一起迎娶長河公主並奮勇抵禦沙魔,全程以電影式分鏡,邊走邊看,近距離接觸演員,跟著角色一起融入劇情環境,彷彿親身經歷冒險歷程。

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現場實境,臨場感十足,演員跟道具服裝、場景都相當讓人驚艷,搭配精緻,畫面唯美。

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通湖草原

第三天,我們前往寧夏跟內蒙古交界處,中國第四大沙漠「騰格里沙漠」,觀賞沙漠奇觀,體驗騎馬、乘駝、沙漠越野車等激速活動。

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第一次體驗乘駱駝,駱駝起身時晃動相當大,先後腿起接著前腿起,走路緩慢優雅,搭乘時也要注意安全。

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導遊小哥帶我們走了一段騰格里沙漠,沙漠的美,真的要親自來感受。

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晚餐我們在通湖草原的蒙古包建築裡用餐,享用各式特色蒙古料理,大多是羊肉、牛肉料理,香料跟風味也比較重一些。

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須彌山博物館(石窟)

這次寧夏旅遊最期待的景點之一,須彌山博物館裡展出了不少關於佛教文物,以及絲綢之路相關的歷史人物,從絲路開通到佛教東傳都有詳細的展示,在博物館欣賞後,可到頂樓遠眺須彌山石窟大佛。

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▲傳說中西方極樂世界,中間釋迦摩尼佛、兩旁分別是菩薩,還有四大天王等各路佛教神明。

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世界絲綢之路示意圖。張騫玄奘,為了任務前行至歐亞大陸,為後世帶來相當多的資訊跟東西方文明的交流。

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從左至右。張騫、鳩摩羅什、玄奘。

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須彌山大佛

相傳是北魏(西元386-534)時期雕刻,距今有一千多年歷史,須彌山石窟總共有132個洞窟被編號,其中眼前這尊大佛像最廣為人知。

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大佛前還可以祭拜添油香,另外我們走了其它兩處石窟,因為時代的演變跟風化現象,現在相當積極在保存這些石窟佛像,這裡是到寧夏推薦必來的景點。

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▲回族人帶著小方帽,相當虔誠。

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▲午餐就在回族人家享用了清真佳餚,其中間土豆餅讓大家一掃而光,相當美味。

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火石寨

因為地質岩層的關係而命名,相傳穆桂英曾在這裡屯兵,進入火石寨後如同將自己置入水墨畫,雖然偶爾飄些細雨,但將這裡更顯神祕氣息,一路登高,連導遊小哥都說大家都是幹盡十足呢。

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垂直的岩石階梯,早年沒有兩旁鐵鍊圍欄,以前人怎麼上去的呢?

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六盤山國家森林公園

相傳是蒙古可汗成吉思汗避暑之處,也是最後過往之地,六盤山的天氣,瞬間變換,時而陰雨、時而大霧,山嵐繚繞、空氣清新,上百種中藥植物藥材產地。

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秦始皇曾在這裡建築行宮、祭拜山嶽,漢武帝六臨六盤山,成吉思汗喜歡到這裡避暑,眾多有名帝王皆在這裡停駐,讓六盤山更多了氣勢跟耐人尋味的史蹟。

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劉三朵八寶茶

八寶茶最早是寧夏宴客泡的茶,使用蜂蜜冰糖、葡萄乾、大棗、枸杞、龍眼乾、核桃,還有一味白芝麻,熱水沖泡將這些果乾食材甜度風味釋放,對於我這螞蟻幫主來說,超愛這味茶飲。

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泡完可別急著倒掉,這八寶茶還可回沖個一兩次,再將核桃跟大棗等果乾吃乾淨,現在還有做出不少花草風味的八寶茶,推薦可帶回來送親友。

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黃河樓

建於黃河支流旁,鄰近黃河,知名的黃鶴樓則是在長江,可別搞錯了喔!在黃河樓可遠眺黃河落日圓美景,晚上整棟黃河樓打上燈光,更是耀眼璀璨。

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寧夏美食,推薦烤羊肉串,因為香料味夠重,所以吃不出羊羶味,咀嚼有勁。

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沙湖

湖傍金沙這是沙湖的特色,沙漠地質卻依著湖邊,塞上風光,江南的景,讓沙湖成為寧夏必訪的景區,將沙漠跟綠洲結合成一處,是絕佳生態棲息地。

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一般沙漠很少看到水,這裡有沙有湖,顛覆既定印象,許多沙漠活動跟水上活動都可參與。

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水洞溝遺址

這裡腹地廣大,光是要認真走過一圈,必須要三四個小時,園區裡有博物館、張三的店、明長城遺址、藏兵洞、北疆天歌表演,特別推薦要欣賞北疆天歌,被蒙古人的騎術驚艷,嘆為觀止。

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在1920年代一位傳教士不經意的看到一具披毛犀牛的頭骨化石,跟著法國考古學家說出這項訊息,於是展開了前後一到五次的水洞溝遺址考察,並證實寧夏的確有舊石器時代到新石器時代的原始人居住,水洞溝遺址的年代被確定為距今4萬年前。

1920年兩位法國考古學家,前來水洞溝遺址探查時,正好入住了張三先生的小驛站,當時的驛站只提供居住不提供用餐,但看著外國人到來,張三先生也撥了些食物分給兩位,之後兩位在發表水洞溝遺址時,在發表會上特別讚賞張三先生,也讓他的小店聞名中外。

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同時也是明朝時期朱元璋皇帝所建造的明長城遺跡處,長城上方一處是寧夏另一處則是韃靼(ㄉㄚˊ ㄉㄚˊ)民族(突厥人)。

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北疆天歌。看著蒙古人的表演,真是嘆為觀止,騎馬就像吃飯一樣容易,躍上躍下,疊高奔跑,樣樣讓人驚嘆。

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張裕摩塞爾十五世酒莊

由「張裕」、「摩塞爾十五世」合作成立的酒莊,因為高緯度日照長的關係,寧夏的葡萄生長的特別茁壯,專門出產高檔葡萄酒,先到外頭城堡式建築大拍特拍網美照片,再入內參觀品紅酒滋味。

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現場還可將白蘭地填入小瓶帶回家收藏,當然這瓶也被我爸喝光了。

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賀蘭山岩畫

賀蘭山脈為寧夏相當重要的山脈,阻擋了由西伯利亞飄來的冷氣團,雖然不是壯觀的五嶽,但因為岳飛的滿江紅「駕長車,踏破賀蘭山缺」而廣為流傳,賀蘭山岩畫留下了遊牧民族跟西夏人的壁畫痕跡。

山壁有西夏時期的人物臉型跟文字,也有明朝時期刻字的官員,更有早期的遊牧民族,大多以人臉為主題,畫出的臉也特別可愛趣味,讓人更多了想像空間。

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賀蘭山我來了。

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雖然可能只是當年西夏人無意的岩石刻畫,卻留下珍貴的遺跡讓後世能夠觀賞,特別是一旁西夏文字更是珍貴。

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賀蘭山最有名的是太陽神岩畫,這裡岩壁上有著許多特殊岩畫,雖然感覺很像古代人在畫畫玩遊戲,留下不少趣味圖案。

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鎮北堡西部影視城

若是拍到北荒沙漠的場景的電視電影,就會到此取鏡,也吸引多遊客慕名而來,像是耳熟能詳的紅高粱、喬家大院、大話西遊等皆在此地拍攝。

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文末小補充

因為天氣偏乾,請要多補充水分。

帽子/太陽眼鏡/外套不能少,防曬跟防風沙很重要。

景區的廁所都很乾淨,有些甚至直逼五星級廁所,衛生又乾淨。

寧夏必吃美食吃甚麼?手抓羊、羊肉串、涮羊肉、烤全羊、蒿子麵、八寶茶。

以上就是這次寧夏神奇之旅8天7夜精華整理,我們幾乎把寧夏最經典的景區跟歷史遺跡走過,雖然腳程長、拉車時間也長,不過來趟寧夏,感受不一樣的沙漠風情,一切都是這樣美好動人。

謝謝寧夏旅遊的邀請。

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